Thich Nhat Hanh
Tag: Mindfulness
Liefde heeft geen reden nodig. Het spreekt uit de irrationele wijsheid van het hart.
Denk niet dat je ‘boeddhist’ moet zijn om meteen alles over mindfulness te kunnen begrijpen.
Als je de kunst van het aandachtig lopen machtig bent, ga je je verheugen op de momenten die er zijn op je werk dat je op je gemak en met aandacht kunt lopen.
Word geen machine die op de automatische piloot werkt. Blijf een mens en houd je mededogen levend.
Het leven geeft je genoeg tijd om te doen wat je wilt, zolang je leeft in het nu.
Een goed tuinman kan de compost zien in de roos en de roos in de compost. Zonder compost zijn er geen rozen, zonder rozen is er geen compost.
Probeer de rivier niet te sturen.
Als je je aandacht en concentratie op je adem richt, wordt die vanzelf kalmer, dieper en gemakkelijker.
