Maarten 't Hart
Tag: Aandacht
Als je niet je aandacht oefent, oefen je je achteloosheid.
Besef dat multitasken betekent dat je nooit volledig aanwezig kunt zijn voor één ding. Doe één ding tegelijk en besteed daar alle aandacht aan. Oefen je in monotasken!
Vaak proberen we onszelf op te delen, omdat we bang zijn dat we anders niet genoeg tijd hebben. We stellen ons voor dat we tachtig procent van onszelf aan ons werk besteden, tien procent aan ons gezin, vijf procent aan vrienden en twee procent aan liefdadigheidswerk. Maar als je dat doet, is het resultaat dat je nergens echt voor iemand aanwezig bent. Waar je ook bent, je kunt daar honderd procent zijn en werkelijk aanwezig.