Als je je aandacht en concentratie op je adem richt, wordt die vanzelf kalmer, dieper en gemakkelijker. Werk, aandacht voor elk moment van de dag Thich Nhat Hanh
Word geen machine die op de automatische piloot werkt. Blijf een mens en houd je mededogen levend. Werk, aandacht voor elk moment van de dag Thich Nhat Hanh
Denk niet dat je ‘boeddhist’ moet zijn om meteen alles over mindfulness te kunnen begrijpen. Werk, aandacht voor elk moment van de dag Thich Nhat Hanh
Mindfulness is een energie die je kunt genereren. Het is het vermogen om je bewust te zijn van wat er gebeurt. Werk, aandacht voor elk moment van de dag Thich Nhat Hanh
Een politicus die aandachtig is, kan ook naar zijn geweten en onafhankelijke inzicht handelen. Hij kan aandachtig stemmen, eventueel tegen zijn partij in. Door eerlijkheid en goede wil te tonen kweekt hij begrip bij andere leden van zijn partij en krijgt hij steun van het volk. Werk, aandacht voor elk moment van de dag Thich Nhat Hanh