Naarmate we aardiger mensen worden, ervaren onze buren, vrienden, ouders, echtgenoten en kinderen minder woede. Ze zullen hartelijker, meedogender en harmonieuzer worden. Je zult zien hoe de wereld om je heen beetje bij beetje verandert. Zelfs een kleine daad van mededogen verleent betekenis en doel aan je leven.De kunst van relaties Dalai Lama (Tenzin Gyatso)
Waar het verstand ophoudt, begint de woede. Daarom is woede een teken van zwakte. Dalai Lama (Tenzin Gyatso)
Het is van wezenlijk belang in te zien dat de averechts werkende emoties zoals wrok, jaloezie en agressiviteit niet verblijven in de pure essentie van de geest maar een randverschijnsel zijn.De kunst van relaties Dalai Lama (Tenzin Gyatso)
Het uiten van je mening, dat is het allerhoogste goed. Dat is juist iets wat haat ontlaadt, en niet wat woede voedt. Theo Maassen
Als je probeert van angst en woede af te komen zonder te begrijpen waar ze vandaan komen, dan zullen ze alleen maar sterker worden en terugkomen. Deepak Chopra